１１月２２日（月）、
今日は、「いい夫婦の日」なんだってね～ｗｗ
他には、「ペットに感謝する日」や「大工さんの日」
でもあるんだって～( *´艸｀)
そんな今日、生雲分館では、
はなえる会で体力測定をしたよ～(^^♪
まずは、百歳体操～
今日は、主に地福で活動されている、
地域おこし協力隊の白松さんが来られて
百歳体操の指導をしてもらったよ～(*^^*)
毎週行っている、百歳体操…
やっぱり、ひとつずつ教えてもらいながら、
意識するだけで、効いてる気がする～ｗ
休憩した後は…。
体力測定！！
保険センタ―の方が来られて行いました～(^^♪
前回、令和２年の８月頃行って、
１年少し経ったけど、結果はどうかな～？
握力測定や５メートル歩行～
片足立ちやＴＵＧ！！
ＴＵＧは、椅子から立ち上がって、３メートル歩いて
コーンをまわり座るまでの時間を測定するよ～！
結果を見ながら、白松さんに説明してもらったよ～
どうだったのかな～？？
毎週月曜日行っている「はなえる会」に参加して、
みなさん、体力維持しようね～(#^.^#)
１１月２４日（水）は
マイナンバーカード無料申請があります！
生雲分館は１０時～１２時なので、
お間違えの無いように～(^^♪
