健康教室

　秋の仕事も終わって、お母さん達はヨガでリフレッシュ！ちょっときついポーズもあるけど、身体と心にはいい！　　　　　　　　　　　　　　　　　はい、まげて〜！（がんばって〜）　　　　今度はのばして〜！（がんばって〜）　　　　　　　　　ふだんのばしてない所をのばす　　　　　　足のつけ根もこうやってのばして