今年度初めての『健康教室』が開催され、みんなでヨガを体験しました。 講師は、斉藤佐絵子さん（萩市）。 忙しい毎日なので、ヨガでリフレッシュしようということです。参加の７人は、みんな初めてなので、少し緊張しながら、基本の呼吸や、いろんなポーズ…
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