今年度初めての『健康教室』が開催され、みんなでヨガを体験しました。
講師は、斉藤佐絵子さん（萩市）。
忙しい毎日なので、ヨガでリフレッシュしようということです。参加の７人は、みんな初めてなので、少し緊張しながら、基本の呼吸や、いろんなポーズを習いました。 
やさしく指導して下さいました なかなか手が届かない〜
今年度初めての『健康教室』が開催され、みんなでヨガを体験しました。
講師は、斉藤佐絵子さん（萩市）。
忙しい毎日なので、ヨガでリフレッシュしようということです。参加の７人は、みんな初めてなので、少し緊張しながら、基本の呼吸や、いろんなポーズを習いました。 やさしく指導して下さいました なかなか手が届かない〜