体力測定（はなえる会）！

毎週月曜日に行っている『はなえる会』！

脳トレプリント・百歳体操・ふまねっとを

９：３０～１１：３０にやっているよ～(^^♪

１０月３日（月）はいつもの予定を変更して、

体力測定を行ったよ～( *´艸｀)

まずは、指導してもらいながら百歳体操～

地域おこし協力隊の白松さんが来られたよ～(^^♪

どこの筋肉に効いてるか、動かすポイントを教えてもらった～

次は体力測定～

握力測ったり、片足立ちしたり…

毎年１回、体力測定してるけど、

去年と比べての結果はどうだったのかな～？？