2009-06-11から1日間の記事一覧

第２回健康教室

今回は、テニスボール(硬式）使ってみました。投げたり、つかんだり、また、腰や背中の下にしいて、マッサージしたり、いろんな使い方がありました。（これが、気持ちいい〜。）ただし、痛いところには使わないでね。